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十、虎爪功(第6页)

然而,下一刻,却见这个叫庄志强的浓眉少年一点也没在意陈青不跟他握手,反而是一脸疑惑不解的问道:“我想请教一下,你是怎么练出这样的效果的,你每天回去都加练了多少遍啊?我每天回去都加练到很晚,为什么没有你这样的效果啊?!”

陈青一怔,没想到对方居然是问这个,他还以为对方是来找茬的呢。

看着对方脸上不加掩饰的疑惑,陈青想了想后,回道:“我回去没有加练。”

“没有加练?!”

庄志强一脸愕然,随后皱起眉头,狐疑的看着陈青,“我读过书的,你可别想骗我!你一个月前还是那副瘦猴样,一个月后就变成了现在这样,你跟我说你每天回去没有加练?!”

“我回去以后确实没有加练,信不信由你。”

陈青淡淡回道。

人体合成肌肉或脂肪需要营养的同时,还得有充足的睡眠。

可惜这个世界的人不懂这个道理。

白天练完后,回去不好好睡觉,反而还加练,这只会让身体没时间合成肌肉或脂肪。

当然,陈青能练成这样也不止是好好睡觉的问题,还有每天动作无比标准演练的功劳。

跟他一起练的这些人,动作看似跟他差不多,但很多人其实都并没有完全达标。

不标准,锻炼的效果便会大打折扣,所谓“差之毫厘,谬以千里”便是如此。

“哼!我就不信!除非让我去你家,或者你跟我回我家住一段时间!我要亲眼看着你没加练!”

庄志强哼声说道。

“?”

陈青觉得这人脑子怕是有点问题。

不欲再理会对方,陈青端着碗便准备走开。

也就在这时,杨明刚好也从中院走了出来,在目光扫视了一圈前院后,锁定了陈青这边,招手道:“陈青,过来一下。”

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