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第19章 传授锻炼法（四）（第1页）

‘‘而且我认为，第二、三点与第一点并不是完全无关的。身体里魔法元素含量达标，要么就是你与魔法元素亲和度很高，魔法元素更乐意留在你身体里；要么就是你的身体活性更好，对魔法元素的吸附力更强。元素亲和度我估计是天生的，后天影响起不了主要作用，除非你吃下某种增加元素亲和度的天材地宝。那增加身体活性靠什么？靠锻炼。’’

‘‘为什么说给孩子每天吃一到两朵金铃花，能增加觉醒的几率？因为金铃花是一种魔法植物，它的花朵里面含有魔法元素，虽然少，但很温和，能被我们吸收，还有恢复体力、修复暗伤的作用，是我们锻炼的好帮手，一花两用，一点都不浪费。金铃花里的魔法元素被我们吸收以后虽然会逸散大部分，但是会让我们的身体更加习惯魔法元素，且保留的那一小部分经过日积月累，就有可能成为那个新增的砝码。’’

‘‘比如说我天生元素亲和度不够高，身体活性也不是特别好，在天平?这一端是觉醒所需要的元素达标量，另一端是经过魔法洗礼后身体对魔法元素的留存和吸附两者之和，这时候仍然不达标，但加上身体原本留存的金铃花的魔法元素，也许就达标了。在那些更大的主城一定有帮助小孩子更好觉醒的药剂，可惜我们没见过，也吃不起。只有金铃花是我们常见的，咬咬牙也就省出来了。’’

‘‘金铃花里面所蕴含的魔法元素应该是地系元素，也许与你原本亲和的元素不同，这会轻微改变你对元素的亲和度，具体是微量增加地系元素的亲和还是会稍微降低你原本的元素亲和度，还是个未知，这只是我个人的猜想。但我们现在需要担心这个问题吗？不需要！因为我们首先要解决的是能不能觉醒的问题！！能觉醒一切万事大吉，不能觉醒谁还会在意元素亲和度是增加还是降低？！我们村里都种植金铃花，是大家的主要收入来源，但是不要舍不得给孩子吃，因为你是在投资孩子的未来！！’’

‘‘我们再回到之前的问题，觉醒召唤法阵三要素。现在第一点我们已经找到了一个经济适用的方法，那就剩下第二、三点。这两点通常是互为依托、齐头并进的，精神力强大会促进身体成长，身体强壮能使精神力更好地发育。那有没有精神力强大身体却很瘦弱的人呢？有！而且还不少！为什么？因为在精神力成长方面太过天才或者天生精神力庞大，汲取了太多身体的养分，使身体营养不良，得不到充分的生长。那些吃很多又身体很瘦弱的人，如果不是身体有某些疾病，那多半就是这个情况。为什么？因为通过进食获取的能量无法满足身体成长的需求。怎么办？补充更加容易被身体吸收，能量密度更高的食物！我们有吗？有，金铃花！当然，吃大量肉类也能弥补这个需求，但是都没有金铃花来的快速和便捷。’’

‘‘大家都知道我家的情况，在村里也就是中等水平，我也只能在村内活动。因此我所有的锻炼方法都是基于我的现状，利用我能接触到的一切资源想出来的。我用得起，就意味着大家也基本都用的起。在我开始锻炼没多久，我就感觉怎么都吃不饱了，明明肚子很撑，可身体却跟饿得发虚一样，于是我就向爸爸妈妈要求每天吃一朵金铃花。幸好我的爸爸妈妈很疼爱我，面对我的无理要求没有说什么就答应了。立竿见影！我的症状很快就好了，后来随着我锻炼量的增加，我现在每天至少要吃两朵金铃花才能满足身体的能量需求。当然每个人的锻炼效果和吸收效率也是不一样的，大家可以最开始从吃一片花瓣起，再到半朵金铃花，慢慢增加，直到满足身体需求。所以金铃花对我们来说绝对是个宝贝，什么地方都要用到它！’’

‘‘有没有身体强壮但精神力不强的人呢？也有！同样不少！那些无法觉醒的孩子我敢肯定绝大多数要么元素亲和度很低、要么就是精神力不够强！或者两者皆是！为什么？不是说强壮的身体能使精神力发育得更好么？精神力是灵魂的外在体现，壮大精神力靠什么？！除了随身体一起自然发育，剩下的就靠什么？靠学习！靠思考！靠锻炼！这个就能拉开差距了。有的孩子就是不善于学习，不善于思考，同样的锻炼效果就是比别人差一大截。这是天生的，后天能改善的可能性很小。除非他天生心思澄澈，专注力极强，能心无杂念地投入到某个方面钻研，这样的人反而能成功。’’

‘‘这个世界肯定存在某些天材地宝、特殊机缘、高级药剂、功法等能增加元素亲和度、身体活性与强度、精神力等，但那些是远在天边的传说，不如靠做梦来得比较快！我们要脚踏实地，那些特例不具备参考意义！！我们需要的是一种更普适的方法！！！现在我们来看看我们还需要锻炼哪些方面，再一个个去找到它们的锻炼方法。’’

‘‘专注力、学习能力、思考能力、身体强度、身体活性、身体控制力。我能想到的就是这些方面，所以我们需要新的学堂课程，需要一种更全面有效的基础身体锻炼法，再到进阶的学习使用我们的身体和精神力。而这一切的基础就是要给身体提供充足的营养和能量！’’

莉朵在讲台上是大段大段地讲解，偶尔停下来喝口水，下面的人聚精会神地听着，连村长都不知道什么时候坐在下面也在那认真地听着。那些记录的巡逻队员更是全神贯注，生怕漏掉哪怕一个字。随着莉朵渐入佳境，整个广场安静得仿佛只剩下莉朵的声音，笔划过纸张的声音、清风拂过树叶的声音都变得那么清晰又那么遥远。看着下面村民们渴望的眼睛，莉朵心中的成就感油然而生，声音不自觉的更加激情澎湃！

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